מטרת הסדנה לאפשר לכל משתתף ללמוד משהו על עצמו, באמצעות למידה חווייתית
אישית וקבוצתית המשלבת שימוש במקורות כוח פנימיים וחיצונים, על מנת להרחיב
ולהעמיק התקשורת הבינאישית, למידה ועשייה יצירתית, טיפוח רשת תמיכה,
בכדי לשמור על איכות חיים וקידום בריאות נפשית בכל גיל.