בדידות - קצב החיים בעידן המודרני בו אנו חיים קדחתני, לחוץ ורווי במתחים ודאגות שונות. נראה שאנו עסוקים מרבית שעות היממה בדאגה לפרנסה, למצבנו החברתי, הבריאותי, למשפחה והילדים ועוד. אורח…

כיום, במאה ה-21, קצב החיים הוא מהיר ומשתנה. שני בני הזוג נושאים יחד בנטל הפרנסה לצד גידול הילדים וטיפוח הזוגיות ואת מרבית הזמן אנו מעבירים בין הבית למקום העבודה. במצב…

מהי פסיכותרפיה? פסיכותרפיה הינה טיפול נפשי שבא לסייע לאדם להתמודד עם קשיים שהוא חווה ולהשתחרר מחוויות והתנסויות שיצרו אצלו פגיעות, הדחקות, מחסומים וחוסר אמון. באמצעות פסיכותרפיה ניתן לסייע לכל אדם…

מהי חרדה? טיפול בחרדות - חרדה היא מצב נפשי תמידי, שבו אנו חשים פחד פנימי עמוק ודאגה בעוצמות גבוהות, ללא תלות בסיטואציה בה נמצאים או בסכנה ממשית שניצבת מולנו. תחושת…

דימוי עצמי נמוך והשפעותיו דימוי עצמי נמוך מייצג את הפער שקיים בין איך שהאדם תופס את עצמו לבין מה שקורה במציאות - היכולות והכישורים שלו בפועל. כל אדם, החל מגיל…