מי הזיז את הגבינה שלי?
מי הזיז את הגבינה שלי? בין האישי למקצועי... בימים טרופים אלה של נגיף הקורונה, הגבינה של כולנו הוזזה נעלמת ומגיחה במקומות אחרים, מי יותר או מי פחות מקרוב ומרחוק, מי…
יחסי הורה ילד בגיל המבוגר
השבוע הזדמן לי שוב לעיין בספר העץ הנדיב של סילברסטיין אותו קראתי והקראתי עשרות פעמים אם לא יותר ובכל פעם מסיבה אחרת. פעם כדי ליהנות מיופיו של הסיפור, להקשיב למלודיה…
אני ובן זוגי – דיאלוג בשתי שפות
התמונה שווה אלף מילים וכך גם המשפט: "החלפתי עם אשתי כמה מילים, והיא החליפה איתי כמה פסקאות" (זיגמונד פרויד). נראה לי, כי התבוננות ראשונית בשניהם עוד קודם לקריאת הטקסט, מאפשרת…
טיפול רגשי לפתרון בעיות
איך טיפול רגשי המתמקד בשיחות יכול לעזור לי לפתור את בעיותיי? זו שאלה שאני נשאלת עליה לא פעם כשאדם מחפש בתוך שלל האפשרויות המוצעות ברשת מהו הטיפול המתאים שיכול לעזור…
הקושי לקבל הטעות כטעות אנוש
שלחתי בטעות סרטון מהמופע האחרון של שלמה ארצי, מה שגרם לי לחשוב על נושא ״הטעויות״. הטעויות שנעשות בתום לב, הטעויות שנעשות מתוך חוסר תשומת לב, חלקו של הלא מודע בהתווית…
שירות או טיפול זו השאלה?
לאחרונה נשאלתי יותר מפעם אילו שירותים אני מציעה? כיוון שאף פעם קודם לכן לא נשאלתי וגם לא ראיתי את עצמי כמי שנותנת שירותים אלא כמי שמציעה טיפול נפשי אישי. רוצה…
בתוך מקום בטוח ומוגן
בתוך מקום בטוח ומוגן, פסטורלי ומזמין, יושב לו כפר נהר הירדן בסמוך ליישוב גבעת אבני. זהו מקום בו היופי, האחווה, הנתינה, הכיף וההנאה, חוברים יחד בצד שותפות גורל. כפר נהר…
בדידות ולחץ נפשי – טיפים כלליים
בדידות - קצב החיים בעידן המודרני בו אנו חיים קדחתני, לחוץ ורווי במתחים ודאגות שונות. נראה שאנו עסוקים מרבית שעות היממה בדאגה לפרנסה, למצבנו החברתי, הבריאותי, למשפחה והילדים ועוד. אורח…
זוגיות הורות וקריירה – איך עושים הכל?
כיום, במאה ה-21, קצב החיים הוא מהיר ומשתנה. שני בני הזוג נושאים יחד בנטל הפרנסה לצד גידול הילדים וטיפוח הזוגיות ואת מרבית הזמן אנו מעבירים בין הבית למקום העבודה. במצב…
פסיכותרפיה – למי זה טוב?
מהי פסיכותרפיה? פסיכותרפיה הינה טיפול נפשי שבא לסייע לאדם להתמודד עם קשיים שהוא חווה ולהשתחרר מחוויות והתנסויות שיצרו אצלו פגיעות, הדחקות, מחסומים וחוסר אמון. באמצעות פסיכותרפיה ניתן לסייע לכל אדם…
טיפול בחרדות – איך מתחילים?
מהי חרדה? טיפול בחרדות - חרדה היא מצב נפשי תמידי, שבו אנו חשים פחד פנימי עמוק ודאגה בעוצמות גבוהות, ללא תלות בסיטואציה בה נמצאים או בסכנה ממשית שניצבת מולנו. תחושת…
דימוי עצמי נמוך – למה זה קורה ואיך מטפלים?
דימוי עצמי נמוך והשפעותיו דימוי עצמי נמוך מייצג את הפער שקיים בין איך שהאדם תופס את עצמו לבין מה שקורה במציאות - היכולות והכישורים שלו בפועל. כל אדם, החל מגיל…
